高梨です、
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今日は、誰にでも訪れる
あの恐怖について。

では、本題へ。

あなたは不安で眠れない毎日を過ごしたことがあるだろうか？

例えば、

職場や知り合いや家族、親戚関係の問題で
嫌なことを言われたり攻撃されたりして
不安で夜も脳裏から離れないことや

心や体の病気で、毎日が不安で
生きた心地がしないくらい
夜も眠れず、寝ても汗だくで目が覚めたり

お金のことで1日中悩んでいて
常に頭から離れずに不安に駆られて
何をしててもその事を考えてしまい
手がつかない状態になったり

つまり、

人間関係、心や体、お金
これらの事で不安になったり
悩んでしまって夜も眠れないくらい
毎日焦燥感のような変な気持ちを持って
心配で毎日ソワソワして生きていく

そんな経験をあなはたしたことがあるだろうか？

人間関係で悩んで本当に人と会うのが怖くなったり
心が病んでしまったり体の不調で死を感じたり
お金のことで悩んで月末が来るのが怖かったり

きっとこれを読んでいるあなたも
そのうちのどれかは経験しているかも知れませんね。

もしどれも経験していなければ
あなたの心は平穏なままで幸せな状態だと思います。

でも、どれか１つでも経験している
あるいは全て経験しているあなたは
心穏やかではなくいつも苦しい思いをしているかも知れません。

でもご安心ください。

僕はその全てを経験しています。

それも一度や二度ではなく、
この数十年生きてきた中で
何度も何度も経験してきました。

普段は強く見られがちなんですが
結構心は繊細だったりします笑

でもその度に思うのは、
人生何が起こるか分からないし
上手くいかないことも多いけど
きっと神様は乗り越えられない試練は与えない
と。

そして、
不安の9割は起こらない
と。

さらに、この数十年生きてこられたんだから
きっと今回もなんだかんだいって乗り越えて
これからも生きていけるんだと。

ただ、そんな風に消化するだけだと
ただの対処療法に過ぎず
実際は何も改善できていない事が多いので
それに加えて根本原因を把握して
その根本を改善していく行動を取るようにしています。

実はこれ、起業家あるあるらしく
僕のメンターも以前メルマガで書いていたけど
突然得体の知れない恐怖に陥ることがあり
それは誰にでも起こることなんだと。

だからもしあなたがそんな状態になったら
自分だけじゃなくて皆そうなんだと
一種の集団心理を上手く使って
まずは孤独にならずに前向きに捉えてみてください。

僕も時々そのような状態に陥ります。

でもその時はそんな感じで
対処療法プラス根本改善をして
毎回乗り切っているんです。

病気も一緒ですよね。

頭痛が続いているのに薬を飲んで誤魔化すよりも
根本的にその原因を突き止めて治していく方が
結果としてしっかり改善できるんです。

だからあなたも、もし不安や恐怖に陥ったら
その不安や恐怖の原因をしっかり把握して
根本から改善していきましょう。

そしてそれらにしっかり向き合い
正しい行動を繰り返していけば
それらはきっと良くなっていきます。

僕もそう信じて日々突き進んでいるので
一緒に今回のプロジェクトでも
その恐怖や不安に共に立ち向かって
最後は安心して過ごせるようにしていきましょね。

恐怖や不安に立ち向かう：
https://bit.ly/3Q4JU8L

『あなたは眠れない日々を過ごしたことがありますか？』

No DeFi! No Life!

では、本日も
勇気と情熱を持って全力で生きよう！

高梨

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